「もっと早くして」「なんでそんなに時間がかかるの？」
職場でこうした言葉を繰り返し言われて、自信を失いかけていませんか。
発達障害の特性がある方にとって、「仕事が遅い」という悩みは珍しいものではありません。頑張っていないわけではないのに、周りのスピードについていけない。その苦しさは、本人にしかわからないものです。
この記事では、発達障害で仕事が遅いと感じてしまう背景と、札幌で「速さ」ではなく「丁寧さ」を活かして働ける方法についてお伝えします。
発達障害で仕事が遅いと感じてしまう3つの背景
「仕事が遅い＝努力不足」と思い込んでいる方は多いかもしれません。でも、発達障害の特性から来る「遅さ」には、きちんとした理由があります。
シングルタスク思考（ASD傾向の方に多い）
ASD（自閉スペクトラム症）の特性として「シングルタスク思考」があります。一つの作業を完璧に終わらせないと次に進めないため、複数の仕事を同時にこなすことが難しくなります。
たとえば、データ入力をしている最中に別の依頼が入ると、頭の中が混乱してしまい、どちらの作業も止まってしまう。周囲からは「要領が悪い」と見えるかもしれませんが、一つのことに集中する力が強いからこそ起きる現象です。
ワーキングメモリの弱さ（ADHD傾向の方に多い）
ADHD（注意欠如・多動症）の方に見られやすいのが、ワーキングメモリ（作業記憶）の弱さです。口頭で「AとBとCをやっておいて」と言われたとき、Aの指示を忘れてしまったり、作業の途中で何をしていたか見失ったりします。
忘れないようにメモを取ろうとしても、メモすること自体を忘れてしまう場合もあります。結果として作業の手戻りが増え、時間がかかってしまうのです。
完璧主義による時間超過
発達障害の方の中には、「正確にやらなければ」という意識が非常に強い方がいます。細部のミスが気になって何度も確認したり、手順を省略することに強い不安を感じたり。その結果、作業に時間がかかりすぎて「遅い」と指摘されてしまいます。
この「完璧を求める力」は、環境次第で大きな強みに変わります。同じように「真面目すぎる」と評価されにくい悩みを抱える方には札幌で『真面目なのに評価されない』悩みを解決｜発達障害の大人の就労支援もあわせて読まれています。
発達障害で仕事が遅い方に知ってほしい「環境とのミスマッチ」
仕事が遅いことに悩んでいる方にぜひ知っておいてほしいのは、「あなたの能力が低いのではなく、今の仕事環境が合っていないだけかもしれない」ということです。
たとえば接客業や清掃業は、臨機応変な対応やスピードを求められる場面が多い仕事です。急な変更への対応が苦手だったり、マルチタスクが難しい特性がある方にとっては、どんなに努力しても評価されにくい環境と言えます。
一方で、手順が明確に決まっている作業や、一人で集中して取り組める仕事では、同じ方が高いパフォーマンスを発揮できることがあります。
「仕事が遅い」のは、あなた自身の問題ではなく、特性と仕事内容の相性の問題であることが多いのです。
札幌で「発達障害で仕事が遅い」悩みを抱える方にネットショップ運営をすすめる理由
ネクサスリンクでは、就労継続支援A型の業務としてネットショップ運営を行っています。この仕事が発達障害の方に向いている理由は、「速さ」よりも「丁寧さ」が求められる仕事だからです。
自分のペースで一つずつ進められる
商品の撮影、説明文の作成、出品作業、在庫管理――どの工程も、一つひとつ順番に取り組めます。「あれもこれも同時に」という状況が少ないため、シングルタスク思考の方でも混乱せずに作業を進められます。
対人ストレスが少ない
ネットショップ運営は、基本的にパソコンを使った作業です。接客のように「その場で瞬時に対応する」場面がほとんどないため、対人コミュニケーションに不安がある方も安心して取り組めます。
丁寧さ・正確さがそのまま評価される
商品写真のクオリティ、説明文の正確さ、梱包の丁寧さ。ネットショップでは、こうした「手を抜かない姿勢」がそのまま売上や評価につながります。
「遅い」と言われていた丁寧さが、ここでは最大の武器になるのです。
札幌の就労継続支援A型で発達障害の特性と向き合いながら働く
「いきなり一般企業で働くのは不安」「また辞めてしまうかもしれない」。そう感じている方にこそ、就労継続支援A型という働き方を知ってほしいと思います。
A型事業所は雇用契約を結ぶため、最低賃金が保証されます。2025年10月の改定で北海道の最低賃金は1,075円になりました。週20時間からスタートできるため、無理なく生活リズムを整えながら働けます。
時給1,075円でどのくらいの生活ができるかシミュレーション
発達障害の方が一般企業でつまずきやすいのは、「配慮を求めにくい環境」が原因の一つです。A型事業所では、支援員がお一人おひとりの特性を把握した上で、作業の進め方や声かけの仕方を調整します。
「仕事が遅い」と責められるのではなく、「どうすれば作業しやすいか」を一緒に考えてもらえる。その安心感が、長く働き続けるための土台になります。
札幌のA型事業所ネクサスリンクが発達障害の方に選ばれる理由
ネクサスリンクは、札幌市東区・東区役所前駅直結のセレスタ札幌にある就労継続支援A型事業所です。IT・バックオフィス業務に特化しており、ネットショップ運営をはじめ、データ入力やデザイン業務など、対人ストレスの少ない仕事を提供しています。
通いやすさ 地下鉄東豊線・東区役所前駅から直結。冬の札幌でも天候に左右されず通えるのは、毎日の通勤に不安を感じる方にとって大きな安心材料です。
明確な手順と柔軟なサポート 作業は手順書にそって進めるため、「何をすればいいかわからない」という不安がありません。わからないことがあれば支援員にすぐ相談できる体制も整っています。
パソコン未経験でも大丈夫 利用者の多くがIT未経験からスタートしています。基礎から丁寧に指導するので、「パソコンが苦手」という方も安心してください。
施設内での食事提供 200円で昼食をとれるため、経済的な負担も抑えられます。
「仕事が遅い」は欠点ではなく、活かし方次第
「発達障害だから仕事が遅い」と自分を責める必要はありません。あなたの丁寧さや正確さを評価してくれる場所は、ちゃんとあります。
環境を変えるだけで、これまで「弱み」だと思っていたものが「強み」に変わることは珍しくありません。
ネクサスリンクでは見学・体験を随時受け付けています。メールでのご予約のほか、当日の見学にも対応していますので、まずはお気軽にお問い合わせください。手帳をまだお持ちでない方からのご相談も歓迎しています。
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